整体サロン澪-mio-です。
整骨院や整形外科に行ったことがある方なら、一度は「電気治療」を受けたことがあるのではないでしょうか。
腰や肩などにパッドをつけて、ピリピリと電気を流す治療です。
錦糸町・墨田区周辺にお住まいの患者様からも、
「電気治療って本当に意味があるんですか？」
と聞かれることがあります。
結論からいうと、電気治療そのものに意味がないわけではありません。
大切なのは、
「何のために電気治療を行うのか？」
ということです。
電気治療にもさまざまな種類があります
一言で「電気治療」といっても、目的によって使われる電気刺激は異なります。
例えば「TENS（経皮的電気神経刺激）」は、主に痛みを和らげる目的で使われます。
一方、「NMES（神経筋電気刺激）」は、電気刺激によって筋肉を収縮させることを目的としており、筋力が低下している場合や術後のリハビリテーションなどで用いられることがあります。
そのため、
「電気治療は効くのか、効かないのか？」
と一括りにするのではなく、
「今の身体の状態に対して、何を目的に使うのか？」
を考えることが大切です。
「痛みが減った＝原因が改善した」とは限りません
ここは僕が特に大切にしているところです。
例えば、腰痛がある方が腰に電気治療を受けて、その場で痛みが楽になったとします。
痛みが軽くなること自体は、とても大切です。痛みが強ければ身体を動かすことも怖くなりますし、日常生活にも影響します。
ただし、「痛みが減ったこと」と「腰痛に関係している要因が変わったこと」は、必ずしも同じではありません。
例えばその方に、
・股関節をうまく使えていない
・身体の一部分に負担が集中する動き方をしている
・長時間同じ姿勢を続けている
・睡眠や仕事など生活環境に負担となる要素がある
といった問題が残っていれば、再び腰に負担がかかる可能性があります。
だからこそ僕は、痛みがある場所だけではなく、
「なぜ、この人はここに負担がかかっているんだろう？」
と考えることを大切にしています。
電気治療は「目的」が大切
これは電気治療だけの話ではありません。ストレッチも、筋トレも、整体も同じです。
「腰痛だからこのストレッチ」「肩こりだからこの筋トレ」と決めるのではなく、その人にとって、なぜそれが必要なのかを考えることが重要だと思っています。
電気治療で痛みを落ち着かせて、その後の運動につなげる。筋肉を収縮させるきっかけとして電気刺激を使い、その後に自分で身体を動かしていく。
このように目的が明確であれば、電気治療も身体を良くしていくための一つの「手段」になります。
僕が施術で大切にしていること
僕自身、特定の治療方法を「良い・悪い」で決めることはあまりしません。電気治療も、ストレッチも、筋トレも、整体も、あくまで一つの手段です。
大切なのは、その前にその人の身体をしっかり評価すること。そして身体だけではなく、
「どんな時に困っているのか」
「普段どんな生活をしているのか」
「どうなったら嬉しいのか」
まで聞いたうえで、「この人は何を変えたら、もっと楽に生活できるだろう？」と一緒に考えていくことです。
痛みを一時的に軽くすることも大切。でも、その先にある日常生活まで変えていきたい。僕はそんな考えで、一人ひとりのお客様と向き合っています。
「いろいろ試しているけど、また痛みを繰り返してしまう」
そんな方は、治療方法を探すだけではなく、一度「なぜ痛みを繰り返しているのか？」という視点から身体や生活を見直してみるのも一つの方法です。
錦糸町・墨田区エリアで電気治療や身体の使い方についてお悩みの方は、当院（太平店・錦糸4丁目店）では相談からでも承っていますので、お身体について気になることがあればお気軽にご相談ください。